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2024年5月2日

変化とストレス

こんにちは。
シナジーデザイン総務のTです。

社内で毎日朝礼を行っているのですが
以前、代表が朝礼の時間に
各々がストレスを感じている要因の1つに
「変化」があるという話をされていました。

なので、自分の中で整理するためにも
ブログに書いていこうと思います。

会社内で起こる変化

まずネガティブなことで
思いつくのは
誰かが退職してしまうことです。

会社ができてから
1人も誰も辞めていません
というところは基本的には無いと思うので
仕方のないことですが
できるだけ少ない方がいいですよね。

誰かが退職すると空気が少し重たく感じてしまったり
また、業務について
その人が担当していたものを整理し
社内にいる誰かが新たに担当することになります。

単純に考えて人が辞めた後に
自分の業務量が減るというパターンは考えにくいので
同じ部署の人であれば増える可能性の方が高い
そのようなことが想像できるということもあり
ストレスを感じてしまうのだと思います。

何度か書いていることなのですが
総務ですが、採用の業務も行っています。

新しい人が入社することも
変化になります。

もちろん会社にとって必要なので
採用活動を行っていますので、
新しい人が入社することは
会社にとってプラスなことです。

ただ、「変化」ではあるので
入社してきた人も新しい環境に慣れるストレスがあり
元々社内にいる人も
新しい人に会社の仕組みや仕事の内容や意味を
教えて理解してもらう、という
日常的に行っているものとは別のタスクが発生するため
大小は人によって違うかもしれませんが
ストレスを感じる要因にはなります。

元々社内にいた人が部署や担当業務が変わる場合も
新しい人が入社した場合よりは
影響は少ないかもしれませんが、社内で起こる変化です。

あとは等級が変わることも「変化」の1つです。
シナジーデザインでは4月と10月に等級の見直しを行っています。

等級が上がると給与の額も上がるので
仕事においての責任も増えることになります。

責任が増えることを喜ぶ人は中々いないと思いますし
一般的にはストレスですよね。

責任の範囲だけが年々増えていくのでは
仕事を続けていくことが難しいと思いますが
給与の額と比例して範囲が増えていくと理解できていれば
ストレスを感じた時にも自分の中で納得ができると思います。

最後に

社内で何度も話に出ていることですが
「仕事は誰かのストレスの代行」です。

下記の代表ブログで説明されているので
リンクを載せておきます。

▼仕事は楽しいですか?
https://syde.jp/w2/archives/14146

仕事でストレスを感じることは当たり前だと割り切り
ただ、それを受け入れて我慢する
というやり方では続けることは難しくなります。

ストレスを感じる理由やきっかけ、タイミングや要因を
自分の中で理解しておくと
ストレスを貯めずに解消しやすくなると
ブログを書きながら再認識できました。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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